• <track id="levwn"></track>
    <track id="levwn"><span id="levwn"></span></track>

    <tr id="levwn"></tr>

    <pre id="levwn"><label id="levwn"><menu id="levwn"></menu></label></pre>
  • 牙不好,疾病全身跑?

    你的牙還好嗎?國家衛生健康委發布《健康口腔行動方案(2019年-2025年)》,到2020年,12歲兒童齲患率控制在32%以內;成人每天2次刷牙率達40%,65~74歲老年人存留牙數為23顆……你達標了嗎?
     
      健康口腔行動工作指標
     
      牙不好,疾病全身跑!
     
      牙齒保護不好,不僅是牙齦出血、牙齒松動和脫落那么簡單。糖尿病、消化系統疾病、呼吸道疾病、心血管疾病、神經系統疾病、妊娠疾病……都可能跟牙齒不好有關系。
     
      牙感染 心受傷
     
      一個中度牙周炎患者受感染的牙周組織表面積總和,相當于一個成人的手掌面大??!
     
      牙周致病菌及其毒素會進入血液循環,入侵血管內皮。醫學界普遍把牙周病作為心血管類疾病的危險因素。
      牙不好 胃受累
     
      牙齒問題不僅會影響心血管,直接受害者還有胃。
     
      人體的消化系統就是從口腔開始的,牙齒可以把食物撕裂、磨碎。如果牙齒不好,主觀上就不想多嚼,很可能“囫圇吞棗”,加重胃的負擔。
     
      此外,如果口腔里有齲齒的話,滋生的厭氧菌容易順著食道進入胃,引發胃部感染。
     
      牙松動 骨遭殃
     
      牙齒好壞也反映體內骨骼的情況。
     
      有些病人,三四十歲牙齒就脫落很多,如果既不是齲齒也不是其他牙病,這種情況建議查查骨骼。這可能是體內礦物質沉積導致牙齒中鈣、磷的質量較差,而牙齒的質量能反映出全身骨骼質量。
     
      相當一部分人在檢查出骨質疏松前的一段時間就曾出現過牙齒脫落的現象。這些病人如果在牙齒發生松動時就能關注到骨骼,就不會導致骨折等嚴重后果的發生了。
     
      小齲齒 惹腎炎
     
      孩子沒有退掉的乳牙長了齲齒,家長沒有當回事,可孩子卻因齲齒發炎被查出來腎炎。
     
      臨床上因為包括牙部感染在內的一些常見感染造成的腎炎、腎病不占少數,常見的腎病就可以因為包括牙齒感染、皮膚感染、呼吸道感染、泌尿系感染在內的一些感染因素誘發。
     
      孩子急性感染后1~3周出現急性腎炎的發病率比成年人要高。因此提醒家長,一旦孩子出現齲齒或者牙周炎癥、感冒、發燒乃至皮膚的一些感染,要注意觀察排尿情況。
     
      相信大家都有每天刷牙的好習慣,但其實牙刷只能清潔牙齒表面的70%,還有一些隱藏的角落——牙齒鄰面,需要每天用牙線清潔,卻經常被人忽略!
     
      為什么使用牙線很重要?
     
      很多人僅僅是把牙線,當做了類似「牙簽」的存在。這是一個很大的誤區,我們刷牙最大的目的是清除牙齒表面的牙菌斑,預防牙周病和牙齒過早松動脫落。
     
      但牙刷一般只能清潔牙齒的外側面和內側面,很難清刮除牙縫中牙齒鄰面的菌斑,使用牙線并非是像牙簽一樣用來剔牙,而是幫助我們清潔牙齒的鄰面。如不經常清潔,我們的牙齒鄰面很可能一直是「臟」的。
     
      對于大多數人來說,牙線是最好的工具,建議每天使用一次。
     
      如何正確使用牙線棒?
     
      大部分人可能并沒有使用牙線的習慣,所以我們主要教大家相對操作簡單,且在各類餐廳還算常見的「牙線棒」的使用方法。
     
      「牙線棒」的使用方法
     
      01、單手持牙線棒柄部,靠輕柔的拉鋸樣動作,將牙線緩慢壓入牙縫至牙齦底部;
     
      02、呈類似C型環繞牙齒的一側鄰面,做上下反復提拉摩擦,刮除菌斑和殘留物,重復3~4次;
     
      03、隨后用相同方法,清潔同一牙縫中的另一顆牙的一側鄰面;
     
      04、清潔完這個牙縫后,將牙線用輕柔的拉鋸動作取出,照此方法清潔其他牙縫。
     
      一般清潔整個口腔的牙縫,可用2~3根牙線棒。中途如果牙線上沾上臟東西,可用干凈紙巾擦掉,如果牙線出現分叉或磨出毛邊,要及時換一根。
     
      使用普通的軸式牙線的方法基本與牙線棒一樣,一次需要使用20~25cm,如使用正確規范,會比牙線棒效果更好。
     
      此外,清潔牙齒鄰面的常見工具還有牙間隙刷,主要用來清潔已出現牙齦萎縮或較寬的牙縫。需要根據具體情況選擇型號。
     
      關于牙線的3個誤區
     
      誤區一:用牙線會讓牙縫變大
     
      真相:牙線非常細,正確使用不會改變牙齒間隙的大小。所謂牙縫變大只是一些人在清潔了牙縫中的殘留物后產生的錯覺。
     
      誤區二:用牙線會損傷牙齦
     
      真相:正確使用牙線并不會傷害牙齦,反而會降低牙周疾病的發生率。
     
      如果使用后出現牙齦出血,有兩種可能:
     
      1.使用不規范太用力;
     
      2.你很可能已經有牙齦的炎癥,建議就診。
     
      誤區三:沖牙器可以代替牙線
     
      真相:有些人購買了沖牙器認為它能代替牙線,甚至代替平時的刷牙。
     
      實際上,沖牙器僅能幫助沖掉牙縫里的食物殘渣但對牙菌斑的清潔能力有限,并不能替代牙線和牙間隙刷,更不能代替刷牙。
     
      總之。為了大家的口腔健康,請每天刷牙2次。建議大家養成使用牙線的好習慣,不要吝嗇每天晚飯后或睡前的幾分鐘,它會讓你的口腔一生受益
     
    男女啪啪120秒试看免费

  • <track id="levwn"></track>
    <track id="levwn"><span id="levwn"></span></track>

    <tr id="levwn"></tr>

    <pre id="levwn"><label id="levwn"><menu id="levwn"></menu></label></pre>